2020年3月1日– date –

「60歳をすぎるとランニングやジョギングをやると疲れてしまって、継続できません。私にあった運動はないでしょうか？」このような悩みを解決します。 結論を言ってしまえば、「スロージョギング」を始めましょうです。「がんばらないでいつまでも」でとい...