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セカンドライフを想う | しひろブログ
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2020年
3月
1日
2020年3月1日
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体力・運動
知らなきゃ損! 続かない人はスロージョギングを がんばらないでいつまでも
「60歳をすぎるとランニングやジョギングをやると疲れてしまって、継続できません。私にあった運動はないでしょうか?」このような悩みを解決します。 結論を言ってしまえば、「スロージョギング」を始めましょうです。「がんばらないでいつまでも」でとい...
2020-03-01
2022-10-27
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