2020年8月9日– date –

ダイエットのためにランニングを始めました。３日坊主な性格のため、もう飽きてきました。なんとか継続したくて習慣化に関する本を読んでみました。やり方がたくさんありすぎること、人によって色々なことを言っており何を信じていいかわかりません。 習慣...