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「年金振込通知書の印刷誤り」調査報告書が公表されました。
2021年10月に、日本年金機構から年金受給者97.5万に、別の受給者の情報が記載された「年金振込通知書」が送付されました。 受給者本人からすれば、全くデタラメな年金額が記載された書類です。 テレビ・新聞などで一斉に報道されたため、覚えている方も多... -
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「Duet Display」遅延が改善されました、サブモニターにiPadを
「Duet Display」はWindowsやMacにiPadを接続して、サブモニターとして利用できるアプリです。新しいMacとiPadであれば Sidecar が使えますが、古い機種だと使えません。Windowsでは全く使えません。 そんな中、「Duet Display」はサブモニターよりも安価... -
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ダイエットはまず、体重管理の理屈を理解しよう。
健康やダイエットのために、多くの人がウォーキング・ランニング・ウエートトレーニングなどの運動をおこなっています。 でもどれだけの人が目的に適した運動をしているのか?この運動はどれだけの強度で、どれだけの時間や距離をおこなえばいいのか? 「... -
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Audible のサービス内容が変更、聴き放題が再開で一層便利になりました。
AudibleはAmazonが運営しているオーディオブックサービスです。本をアプリで聴けるサービスで、プロのナレーターが美声で朗読してくれます。 公表では対象タイトルは40万冊以上あります。加入者数は未公表です。 今回、コイン制から読み放題制にサービスが... -
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耕作放棄地にしないために、相続した農地を「自然に戻す」ことを考えよう。
5年前に田舎に住んでいた父から相続した農地を所有しています。私は都内で生活しているため、田舎の営農グループに耕作をお願いしていました。 先日、「高齢になったため来年からは、耕作できないので農地を返す。」と連絡がありました。山際にある農地で... -
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在宅介護に疲れた。親を老人ホームに預けてもいいですか?
在宅で介護するか、老人ホームに入居させるかは、介護している子であれば、だれでも悩むところです。 私は在宅で母親を介護しています。母は3年前に脳梗塞で入院し、3ヶ月程度で退院できましたが、自力では歩くことができなくなったこと、左脳が梗塞になっ... -
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高齢化・長寿化で人生ステージを見直す。
高齢化は単に老後生活が長くなることなのか?老後だけが長くなったのなら40年前の60歳と現在の60歳とは同じである。 しかし両者を比較すると現在の方が、10歳以上若いような気がする。そうだとすると人生ステージを見直す必要がある。 【高齢化・長寿化で... -
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【英文を検索】Googleの翻訳ツールを使って情報源を増やそう。
英語が苦手で日本語だけでググっていたあなた、最近非常に便利に翻訳できるようになっていますよ。英文を毛嫌いせずに英語の情報をどんどん取得していきましょう。 やり方は簡単です。 英語版のGoogleを作る 英文を日本文に翻訳する この2点です。パソコ... -
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健康寿命を伸ばすだけでいいのか?不健康期間を縮める方策はあるのか?
若いときは1歳でも長生きしたいと漠然と思っていました。60歳を超える頃から、老後はどうなるのか徐々に心配になっています。 長生きはしたいけれど、長生きすればいいってもんじゃない。100歳を超えて苦痛まみれで、生きていたくない。 寿命が延びればい... -
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老化による物忘れ、甘く見るな、ワーキングメモリをうまく活用しよう。
【物忘れとは】 物忘れとは加齢とともに認知機能が衰えていくことです。認知機能とは知覚・判断・想像・推論・決定・記憶・計算・言語理解などを包括した機能全体のことです。60 歳を越える頃になると、老化によって記憶力だけではなく理解力、判断力や適...