2022年– date –

2021年10月に、日本年金機構から年金受給者97.5万に、別の受給者の情報が記載された「年金振込通知書」が送付されました。 受給者本人からすれば、全くデタラメな年金額が記載された書類です。 テレビ・新聞などで一斉に報道されたため、覚えている方も多...

「Duet Display」はWindowsやMacにiPadを接続して、サブモニターとして利用できるアプリです。新しいMacとiPadであれば Sidecar が使えますが、古い機種だと使えません。Windowsでは全く使えません。 そんな中、「Duet Display」はサブモニターよりも安価...

健康やダイエットのために、多くの人がウォーキング・ランニング・ウエートトレーニングなどの運動をおこなっています。 でもどれだけの人が目的に適した運動をしているのか？この運動はどれだけの強度で、どれだけの時間や距離をおこなえばいいのか？ 「...

ランナーの皆さん ＼(^o^)／ランニングとAudibleは最高の組み合わせです。 2022年1月27日よりAudibleがコイン制から聴き放題制になったため、非常に使いやすくなりました。 音楽を聴くのに飽きたランナーのみなさん、Audibleを使ってみて下さい。 Audible...

AudibleはAmazonが運営しているオーディオブックサービスです。本をアプリで聴けるサービスで、プロのナレーターが美声で朗読してくれます。 公表では対象タイトルは40万冊以上あります。加入者数は未公表です。 今回、コイン制から読み放題制にサービスが...

５年前に田舎に住んでいた父から相続した農地を所有しています。私は都内で生活しているため、田舎の営農グループに耕作をお願いしていました。 先日、「高齢になったため来年からは、耕作できないので農地を返す。」と連絡がありました。山際にある農地で...

ダイエットのために、ランニングをやろうと決心しました。頭で納得しても行動が伴わず、最初の一歩が踏み出せません。 ジョギングやランニングを始めたいと思いながらも、行動に移せない人が結構多いような気がします。 私は本格的にマラソンを2007年から...

在宅で介護するか、老人ホームに入居させるかは、介護している子であれば、だれでも悩むところです。 私は在宅で母親を介護しています。母は3年前に脳梗塞で入院し、3ヶ月程度で退院できましたが、自力では歩くことができなくなったこと、左脳が梗塞になっ...

社会派ブロガーで有名な「ちきりん」さんの最新作です。 自分らしい人生を手に入れるためには欠かせない「意見」の重要性について書いた本です。 進学しようか？就職しようか？どんな仕事をしたいのか？結婚すべきか？独身でいるべきか？住宅は持ち家、賃...

「ランニングをすると次の日に必ず太ももが筋肉痛になります。なんとかならないでしょうか？」こんな悩みをお持ちのランニング初心者の悩みを解決します。 結論を言うと「適切な方法でランニングを続けていくと筋肉痛が起こらなくなります。」 「ほんとな...