2020-05

体力・運動

富山県南砺市に移住された方へ、お手軽なランニングコース3選

(株)宝島社の月刊誌「田舎暮らしの本」で毎年おこなわれてる「住みたい田舎」ベストランキングにおいて、北陸エリアで南砺市が今年まで5年連続で第1位を獲得しました。 そんな南砺市に移住してランニングやジョギングをして手軽に体を動...
2021.10.07
お金・財産

【必読】「ブレスト」と「エンディングノート」で定年後のリスクを回避

50歳代のサラリーマンの方におたずねします。60歳代つまり定年退職すると生活スタイルがどう変わるか考ていますか? 今から生活設計をしておかない大変ですよ。 サラリーマン時代は会社が面倒を見てくれます。会社をやめるとすべて自分で...
2020.11.03
生活

困った!! 「もの忘れ」年とともに増えてきた。対処法20選

年のせいなのか?友達と約束したことを忘れたり、サイフを置き忘れすることが増えてきました。どうしたらいいのでしょうか? 年を取るとともに「もの忘れ」は誰でも増えてきますよ。 「もの忘れ」をした場合、どのように対処すればいい...
2020.07.05
生活

「サ高住」に入居したい。もの忘れが増え、腰や膝が痛いです。

63歳です。最近もの忘れが増えてきました。腰痛や膝痛で困っています。また寝ても疲れが取れません。老化が進んでいるような気がします。 今は一戸建に夫婦2人で住んでいます。今後老化とともに自分のことや家の管理がだんだんできなくなってく...
2020.07.05
お金・財産

【必見】60歳の私が医療保険をやめた3つの理由

55歳です。最近、すぐ疲れるようになってきました。年を取ってからの病気が怖いです。保険の外交員をしている友達と話をしていたら、「医療保険に入れば」とすすめられました。これってどうなんですか? 基本的に医療保険には入る必要はあり...
2020.07.05
体力・運動

コロナウイルス怖い!! オンライン診療を受けたい人必見

60代の男性です。高血圧症です。病院が混み合っていて、コロナウイルスが怖いです。 オンライン診療を受けて薬がもらえれば助かります。かかりつけ医はやっていませんでした。どこかできる病院を紹介してもらえませんか? このような悩みにお...
2020.06.09
生活

若白髪が出てきた!増やさないためにはどうすればいいの?

若白髪を増やさないためには、バランスのよい食生活を心がけること、規則正しい睡眠を取ること、スマホの使用時間を減らすことです。
2020.06.09
生活

【必見】ロマンスグレーに憧れる!失敗しないやり方をおしえます。

白髪というと老化現象の代表的な例として見られることが多く、髪の毛を染めるなどしてできるだけ隠したいと思っている人が多くいますよね。もちろん、若々しさをキープするために白髪を隠すというのは一つの手段ですが、最近は白髪に対する見方がちょっと変...
2020.06.09
生活

白髪染め、種類が多くてわからない。選び方と注意点を教えて下さい。

白髪染めは白髪染めとして売られている商品を使いましょう。髪質、肌のトーンや白髪量によって商品を選びましょう。商品にはヘアカラー・ヘアーカラートリートメント・ヘアマニキュアがあります。それぞれ特徴がありますので、用途に分けて使いましょう。
2020.06.09