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【年金】６０歳で定年退職した人専科、損しないよう早々に年金を確認
６０歳になり会社を定年退職をしました。母親を自宅で介護しています。そのため再就職はしていません。老後が心配なので、自分の年金納付情報を確認しました。いろいろ制度を調べたりもしました。国の公的年金制度は複雑すぎます。当面なにに気をつければ... -
猫背解消にパソコンスタンドを、キーボードの位置に注意
パソコンが趣味です。最近SNSをやりすぎて猫背気味です。長い間座っていると腰も痛くなってきます。姿勢を良くしたいのですがいい方法はありませんか？ デスクでのパソコン作業をしている人に猫背が多いです。ノートパソコンが主流になると、うつ向き傾向... -
「白髪ぼかし」って白髪染めとは違うの？「白髪ぼかし」がおすすめの人とは？
白髪は元々あったけど、最近かなり増えてきて黒髪よりも多い気がするという人には、白髪ぼかしという方法もおすすめの一つです。これはグレー系のカラーで髪の毛を染めるという方法です。白髪を隠すというよりは、白髪の存在は出しつつもグレーにすること... -
富山県南砺市に移住された方へ、お手軽なランニングコース３選
(株)宝島社の月刊誌「田舎暮らしの本」で毎年おこなわれてる「住みたい田舎」ベストランキングにおいて、北陸エリアで南砺市が今年まで5年連続で第1位を獲得しました。 リンク そんな南砺市に移住してランニングやジョギングをして手軽に体を動かしたい人... -
白髪染め、種類が多くてわからない。選び方と注意点を教えて下さい。
白髪が目立つようになると、老けて見えるのが嫌ですよね。そのため、白髪染めを使って目立たなくする人が多くいます。よりきれいに仕上げるためには、どんな白髪染めを使うかが大事です。 結論からいうと、ファッションカラーではなく白髪染めとして売られ... -
【必見】ロマンスグレーに憧れる！失敗しないやり方をおしえます。
白髪というと老化現象の代表的な例として見られることが多く、髪の毛を染めるなどしてできるだけ隠したいと思っている人が多くいますよね。もちろん、若々しさをキープするために白髪を隠すというのは一つの手段ですが、最近は白髪に対する見方がちょっと... -
若白髪が出てきた！増やさないためにはどうすればいいの？
白髪というと老化の一つの表れと見ることが多いですが、実際には若くても白髪が出てくる人も多くいます。もちろん、高齢者のようにたくさんの白髪があるケースは少ないです。ポツポツと白いのが見えるというくらいですが、若白髪に悩んでいる人は意外と多... -
【必見】６０歳の私が医療保険をやめた３つの理由
５５歳です。最近、すぐ疲れるようになってきました。年を取ってからの病気が怖いです。保険の外交員をしている友達と話をしていたら、「医療保険に入れば」とすすめられました。これってどうなんですか？ 医療保険には入る必要はありません。なぜかという... -
困った!! 「もの忘れ」年とともに増えてきた。対処法２０選
年のせいなのか？友達と約束したことを忘れたり、サイフを置き忘れたりすることが増えてきました。どうしたらいいのでしょうか？ 年を取るとともに「もの忘れ」は誰でも増えてきますよ。「もの忘れ」をした場合、どのように対処すればいいか、説明していき... -
「サ高住」に入居したい。もの忘れが増え、腰や膝が痛いです。
63歳です。最近もの忘れが増えてきました。腰痛や膝痛で困っています。また寝ても疲れが取れません。老化が進んでいるような気がします。今は一戸建に夫婦2人で住んでいます。今後老化とともに自分のことや家の管理がだんだんできなくなってくると思います...
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