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知らなきゃ損！ 続かない人はスロージョギングを がんばらないでいつまでも
「60歳をすぎるとランニングやジョギングをやると疲れてしまって、継続できません。私にあった運動はないでしょうか？」このような悩みを解決します。 結論を言ってしまえば、「スロージョギング」を始めましょうです。「がんばらないでいつまでも」でとい... -
定年を機会に【断酒!】なにもしないと酒量はまだまだ増えますよ
「何回も禁酒にチャレンジしましたが、またお酒を飲んでしまいました。」そんな悩みを抱えているあなた、このまま、ずらずら行くとアルコール依存症になりますよ。 お酒を飲むとその日は全く何もできません。それだけではなく翌日二日酔になれば、全くやる... -
【不安】老後資金の準備はできていますか？「キャッシュフロー表」作成して安心な老後を
あなたは老後資金の準備をしていますか？なんとなくお金を使っていませんか？無計画な生活をしていると老後が不安になってきたといった人の悩みを解決します。 この記事を読んでいただければ、「あなたの老後の資金がいくら必要なのか？」の解決方法がわか... -
退職金は確定申告の必要があるのか？必要な場合の手順を説明します。
昨年退職金の収入がありました。サラリーマンなので確定申告はしたことがありません。確定申告をする必要があるのでしょうか？ ほとんどの場合必要ありません。ただ２つのケースで確定申告が必要になる場合があります。１つは会社に必要書類を提出しなかっ... -
老後の一人ぼっちは嫌だ!!孤独の不安を解消します。
「老後に孤独になってしまったらどうしようか？不安でたまらない」といった悩みを解決します。 結論から言うと外に出て、積極的に出て交わりましょう。 1人世帯である独居は必ずしも悪いことではありません。毎日家にいて外に出て行かないのが問題です。外... -
やるぞ!! 心と体の運動 定年後の健康維持と要介護にならないために.
「定年退職して1年が経過しようとしています。体力の衰えは日々感じます。どのような運動をすればよいのでしょうか？」 こんな悩みを解決いたします。 私は医者でも医療の関係者でもありません。また運動・スポーツトレナーでもありません。 2020年現在で6... -
墓じまいをしたい!! 供養方法と手順を説明します。古い骨の処分についても解説.
墓じまいの供養方法は「散骨」と「永代供養」を併用することです。自分の宗教観、心情を改めて見直して見るべきです。親族や関係者としっかりと話し合って見てはどうでしょうか?子が分別のある年であれば、意見を聞くことも重要です。
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