体力・運動

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「いい加減、ランニングなんてもういやだ!」と思ったときにおすすめの方法

ランニングブームと言われて久しいです。ダイエットと健康のためにランニングを始めて3年になります。最近は徐々に体重が増えてきました。走り過ぎは健康にも良くないと言ったことも聞きますし、やめようかと思っています。どんなもんでしょうか? ...
2020.06.25
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コロナウイルス怖い!! オンライン診療を受けたい人必見

60代の男性です。高血圧症です。病院が混み合っていて、コロナウイルスが怖いです。 オンライン診療を受けて薬がもらえれば助かります。かかりつけ医はやっていませんでした。どこかできる病院を紹介してもらえませんか? このような悩みにお...
2020.06.09